my lovely life
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clean up
今日こそは出かけないでおうちであれとこれをやるぞ!ときめてました。

網戸の掃除とカーテンの洗濯、あとお風呂の排水溝とかかびとりとかジャバとか。
それとまえからきにしていたトイレの棚の整理。

気持ちよいくらいできました。

いっつもでかけちゃって、集中してできなかったんで。

たまにはね。
でもすっきりするね。

ついでに布団乾燥とシーツなどもとりかえたしね。
(夏場ってみんなどれくらいで替えてるんだろ?あたし子供うむまで毎日とっかえてたんだけど・・・いまは2、3日に一度くらいかなぁ・・・・)

そして今週より開始されたダイエット。
体重計に半年ぶりにのったらリバウンドしてて(あたりまえ)昨年8月の時点からはマイナス3kgだけど12月の時点からは+6kg。。。。。

もうほんと頑張ります。

いまやっとマイナス1kg。
ああ~、ほんと昔のあたしはどこへいったんだろうか・・・・

とにかく今日は部屋も掃除し自分のダイエットにも頑張ろうと思えてすがすがしかった!

あ~、どんだけ痩せれるんだろう、アラフォーのこの代謝の悪いあたし。

よく母乳がでないひとは出そうと頑張るからどんどん痩せて出るひとはどんどん作って食べるから太るっていうけど、もう母乳なんて一年ちかくまえの話だしね、完全にあたしの過食が原因です。

甘いものは食べてないんだけど唯一野菜ジュースだけはゆるしてます。
がんばろう~っと。

結論:
せめて普通の体重にせねば。。。
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by kaoring_yokohama | 2012-07-06 22:01 | beauty | Comments(2)
Commented by hana_tomato at 2012-07-07 02:35
出るひとはどんどん作って食べるから太る
↑まさしく私です!!!!!!!
授乳中も全くやせませんでしたが、3ヶ月前に断乳して+3キロになりましたYoYあと2キロ増えたらハナを産んだ時の体重と同じです・・・YoY
というわけで私もダイエット始めたいんですが・・・どうやったらいいのかわからず・・・かおりんさん風ダイエット法教えてください!!
夏に向けて(すでに間に合っていませんがw)一緒に頑張りましょう!
Commented by kaoring_yokohama at 2012-07-07 23:15
>hana_tomatoさん:
コメントありがとうございます♪
そうそう、ほんとに・・・・

あたしはとりあえず臨月以上の体重なんで食べずにまずおとします。そしてちょっとはマシになったら考えます(笑)
いまんとこ朝は果物と野菜ジュース(ほんとはお手製スムージーとかがいいんだろうが)、お昼はサラダ系(コブサラダっぽいのとかサラダパスタとかの少しサラダのワクをおおきくとらえたものにしてます)、おやつは基本なしだけどどうしてもなら野菜ジュースか豆乳にして、夜はお味噌汁のみです。

どうでしょうね・・・・・